[다신 22기] 미션등록
[다신22기]16일 차 식단. 오운완
먹어봤던그맛!!
1
1
5
6
1
1
4
1
1
1
1
1
2
- 2023.11.16 23:41
- 21
- 7
![[다신22기]16일 차 식단. 오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5998/wm_5997684_1700204581_1.jpg)
2023.11.16일 목요일
식단🍎
아침-고구마.사과한쪽. 계란흰자2개
점심-회사밥.샐러드
저녁-곤약면
![[다신22기]16일 차 식단. 오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5998/wm_5997684_1700204581_2.jpg)
2023.11.16일 목요일
💪운동
새벽 ㅡ헬스장 출첵
점심 ㅡ하이킹산✖️
저녁 ㅡ실내자전거. 홈트. 복근운동.
피곤피곤
골아 떨어집니다.
이것 저것 먹게 되네요 입다속!!!
스즈매 문단속
나는 입단속🫢🫢🤪
⭐️나만의약속
👉60kg 초반 23년도 목표
👉주6일이상 ㅡ공유 헬스장출첵
👉주5일식단 ㅡ저녁 식단 간단히
👉주5일ㅡ 미션 잘하기
👉운동 1시간씩 꼭 하기
👉12시에 취침하기
![[다신22기]16일 차 식단. 오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5998/wm_5997684_1700204581_3.jpg)
![[다신22기]16일 차 식단. 오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5998/wm_5997684_1700204581_4.jpg)
![[다신22기]16일 차 식단. 오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5998/wm_5997684_1700204581_5.jpg)
게임카탄 놀아주다. 실내자전거가 늦게 끝났네요
힘들어 ㅜㅜ.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
바쁘고 힘드신데,,
운동까지 알차게 챙기시구~
대단 하셔요^^
뭐라도하자!! 게임 헌판하는데 1시간 9시30분에 끝나서 그때부터 자전거
엄마들은 바뻐요바뻐 ㅜㅜ
바쁘다요바뻐 증말~~오늘도 아자아자 파이팅
나나사나미 아자아자 가자요😂
설하이 감사합니다 같이해요 으싸으싸해요
화이팅입니다🔥🔥
식단도 운동도 너무 잘하시네요 대단해요👍