저도요 ㅠ.ㅠ 저녁마다 맥주 왕창먹고 야식먹고 아주 행복한 돼지...... 문득 거울을 보니 턱이란게 사라져서 얼굴과 목이 하나가 된 제가 있더라고요... 다른분들의 식단도 궁금하네요.. 저녁마다 못버티겠어서 함께 하면 나을까하고 왔습니다 ㅎㅎ.. 화이팅.....!!😂

네~~!감사해요!! 함께 힘내요!! ㅜ.ㅜ

아아.. 의지박약 작심삼일... 평생을 벼락치기로만 살아온 사람... 천천히 하고싶어도 그거 어떻게 하는거죠 ㅠㅠ 하..... 이번엔 정말 유지하고싶어요.. 좋아하는 술도 끊음.. 아직 3일째.. 불안불안 하네요ㅎㅎ... 화이팅 화이팅....! 낼부터 식단올려야겠네욤.. 감사함당....

dntlrdl 제가 딱!!! 그랬어요!!! 전 진짜 한달에 20키로 빼고 다음달에 25키로 찌고!!!성격급하고! 당장 성과없으면 무너지고요~
그래서 처음엔 좀 독하게 2주하고! 2주 간약한 일반식 하고!!! 또 2주 독하게 하고!!! 이러면서 좀 조절하다가!!! 지금은 뭐랄까 다이어트와 일반식 중간쯤으로 간은 맘대로! 내용물은 다이어트?! 이런식으로 하고 있어요!!! 다이어트 할때 너무 초절식 하면 요요가 빨리온데요~ 그러니까!! 천천히 꾸준히 오래~~~할 수 있는 dntlrdl님만의 다이어트를 찾을 때까지!! 함께 힘! 내봐요~~~내일부터 식단사진도 기대할게요^^

나찌랑 우와아 감사합니다 ㅠㅠ 일주어터마냥 이주어터 진행하셨군요... 2주는... 버티기 힘들거같으니 1주로 하겠습니다.. 참고하겟습니다.. ㅠㅠ 배고픈 아침 새벽이네요... 밥 언제먹을까만 기다리고있습니다... ㅎㅎ.. 감사해요..!!