다이어트 식단
10월 05일( 저녁식사 396kcal)
오뇽뇽
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- 2023.10.05 20:33
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저녁 396kcal 20:40
탄수화물(11.7%) 38.17 / 326g
단백질(57.2%) 34.31 / 60g
지방(24.4%) 12.20/ 50g
| 숙주나물무침(식약처/대표) (1회, 40g) | 14kcal |
| 찐감자 수미 (1회, 150g) | 111kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 53g) | 72kcal |
| 고사리나물무침(식약처/대표) (1회, 12g) | 10kcal |
| 고구마순나물 (1회, 40g) | 57kcal |
| 햇살닭 중화마라 (1회, 100g) | 132kcal |
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