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다이어트 식단

09월 07일( 저녁식사 583kcal)

다신등급

-madam4114

  • 2023.09.07 20:04
  • 54
  • 0
저녁 583kcal 20:01
탄수화물(29.6%) 94.83 / 320g
단백질(47.3%) 27.90 / 59g
지방(27.6%) 13.52/ 49g
꽁치조림
(1회, 200g)
113kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
20kcal
야채볶음
(1소접시, 109g)
90kcal
게맛살
(1/4회분, 25g)
28kcal
청경채 무침
(1회분, 15g)
22kcal
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정말 맛있네요 치즈도 많고 좋아요

2023.09.07 조회수 : 16
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매우 맛있네요 배달 만족합니다

2023.09.07 조회수 : 11
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