아침 : 두유, 맥심, 사탕
점심 : 스테이크, 감자,파인애플,버섯, 자몽에이드
저녁 : 등심,갈비살, 소주.맥주
간식 : 아몬드

아침은 커피, 두유
점심은 출장길에 동료와 스테이크
저녁은 회식이 있어서 등심,안심,갈비살 등

그제는 하루종일 콩 국수, 어제는 공교롭게도 고기만 먹었네요. 그나마 탄수화물은 자제를 했어요

요즘 계속 힘이 없어요
몸이 왜이리 무겁게 느껴지는지 ..
현기증도 자주나고 어제도 좀 어지러워 저녁에 혈압 재보았더니 88/56 ㅠㅠ 원래 고혈압 이었는데 이젠 오히려 저혈압 ㅋ
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독하게 산다는 것 (묵상)

무언가를 이루고 싶다면 보다 더 독해질 필요가 있습니다. 모든 성취에는 대가가 따르기 마련이니까요. 설렁설렁한다면 그 결과물 역시 설렁설렁한 것들일 가능성이 큽니다.

하지만 독해져야 한다는 것이 전혀 쉼 없는 아등바등한 삶을 의미하는 건 아닙니다. 독함은 외부적 상황에 흔들림 없이 부여잡는 목표와 목적에 대한 집념을 의미하는 것입니다.

그것은 분주함이나 불안함으로 드러나지 않고, 도리어 초연하고 침착하게 오늘의 한 발을 내딛게 하여, 끝내 목표에 도달하게 합니다.