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헤비하게 먹은 날: 바나나 1개 or 계란 1개, 과일 조금
적당히 먹은 날: 계란말이(가끔 치즈 추가) or 닭가슴살계란 오믈렛
식단 잘 지킨 날(가볍게 먹은 날): 일반식 조금
이런 식으로 먹고 있어요~