70~80kg대 다이어트 하실 분^^
7월28일
쭈미님
- 2023.07.28 23:16
- 115
- 5
5자가 코앞인데.
오늘 저녁 술마시려고 야식 적어뒀어요..
야간에 한달을 달렸는데..
조금 지쳤나봐요..
조금 뭔가 마음이 우울한기분이 좀 들어서
딱 한시간만 즐기는 제시간 가져보려고
코쏘맥(콜라소주맥주 합치기)폭탄 마시고
자려고 합니다ㅋ
일주일간 너무바뻐가지고
솔직히.. 밥다운 밥을 못먹고
거의 우유에 프로틴파우더 타먹고
후라이나 구운계란, 편의점표 단백질음료, 식빵
먹고 마트 아메리카노 때려 붓고 지냈거든요..
피곤함을 버티려구요ㅠㅠ
마음이 지쳤어요..
주말.. 저를위해 쉬어가보려고 합니다..
62kg만 넘지말자~~~
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고생하셨어요!!열심히 달린만큼 쉬는날도 있어야죠^^ 👍👍
에고~ 고생하셨어요 가끔 이렇게 지치는게 당연한거같아요 주말 마음껏즐기시고 지친마음도 몸도 잘 추스리세요~~
한번쯤 숨고르면서 맘 토닥토닥도 좋은거 같아요! 늘었다고 포기하심 안돼요! 제가 많이 뺏다 많이 늘었다! 거의 한번에 20키로정도?! 한 7~8번 왔다 갔다 해본 인생인데 ㅠㅠ 이때 포가하면 더 우울해요! 그러니까! 으싸! 한번 외치고! 다시 힘내세요~~~
애쓰셨어요! 지금까지도 충분히 잘 하신거고 조금 쉬었다 가는게 오래가는 길이예요~ 응원합니다👍👍👏👏
감사해요~ 소주반병 맥주한캔 콜라 반캔 먹고
백김치랑 햄먹었는데 1.5kg 올랐어요ㅋ
백김치 국물 드링킹~ 이제 자려구요^^
늦은밤 댓글 감사해요~