다이어트 식단
07월 21일( 저녁식사 164kcal)
소식하는유지어터
- 2023.07.21 20:46
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저녁 164kcal 08:39
탄수화물(8.8%) 26.03 / 297g
단백질(27.7%) 15.26 / 55g
지방(2.7%) 1.21/ 45g
| [닭신] 오븐구이 닭안심살 오리지널 (1/2회, 50g) | 45kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4회, 5g) | 17kcal |
| 검은콩밥 (0.3공기, 63g) | 79kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 양파김치 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
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