간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
간.단 373일차 (2023.07.18)
근규맘@sky8237
- 2023.07.18 23:19
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안녕하세요~~~^^
한 일주일만에 인사드려요~
집에 일이 좀 있기도 했고 다욧 1주년이후 식단 기록하는걸 안했더니 다신에 잘 안들어오게 되어버리더니~~~한 일주일이 후딱 지나갔네요..
각성하고 다시 달려보아요~~^^
중간에 간.단 시간이 어긋나기도 했고 첨으로 25시간 단식을 경험하기도 했답니다..ㅎㅎ
역쉬 단식하니 한동안 볼 수 없었던 49키로를 찍었더랬죠..ㅋㅋ
다시 각성하고 당분간 식단 기록은 안해보려구요...사진은 찍는데 기록하는게 넘 힘들어요..일단은 간.단 시간지키며 건강하게 먹어볼렵니다.!! 근데 일주일동안 치킨에 떡볶이에 나름 치팅을 열심히 했더라는..ㅋㅋ
오늘은 야채들과 버섯굽고 오나오 만들어 먹고..간식 과자들~~~^^
다들 화이팅 해보아욧!!^^
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저도 일 하러 다니고 부터 식단기록 안해서 안하지 1년이 좀 넘었어요ㅠ
그런데 식단기록 안해도 이젠 대충 성공인지 실패인지 알겠더라구요ㅋ
1주일 동안 단식은 꾸준히 잘 하셨네요ㅎㅎ
25시간 단식은 처음이신데 어땠어요?ㅎㅎ
앞으로 절때 잠수 안됩니다ㅋ😭😭😭😭
식단 기록 넘 귀찮아요.
대충 기록한다해도 그것도 일이더라구요.저는 사진만 찍고 있어요.^^