다이어트 일기
03월 11일 (음식 516kcal, 운동 200kcal)
8키로빼기
1
- 2016.03.11 12:56
- 46
- 0
아침식사 : 149kcal (28.88%)
| 두부 (1회분, 66g) | 52kcal |
| 양상추 (1소접시, 90g) | 9kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 73g) | 79kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 5g) | 9kcal |
점심식사 : 190kcal (36.82%)
| 닭가슴살 (1인분, 74g) | 80kcal |
| 단호박 (1조각, 56g) | 36kcal |
| 두부 (1회분, 73g) | 57kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 5g) | 9kcal |
| 양상추 (1소접시, 80g) | 8kcal |
저녁식사 : 127kcal (24.61%)
| [대림선] 실곤약파래 (1회분, 195g) | 35kcal |
| 양배추 (1접시, 75g) | 23kcal |
| 당근 (1토막, 20g) | 6kcal |
| 양파 (1개, 25g) | 8kcal |
| 초고추장 (1종지, 26g) | 55kcal |
간식 : 50kcal (9.69%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 200kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기