[다신 19기] 27일차 식단 및 운동,미션인증
퐁규
오전=수영1300m(26바퀴)오전 수영 후 청소,도시락,짐챙기기.낙화축제 가기 주말 잘보내기
아침
팽이버섯크래미 덮밥
3끼 닭찌
점심
낮간식,주말 두끼 도시락
낙화축제
일행간식
내 간식 참외 가득가득
저녁
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
일주일 식단 활용가능한! 가벼운 탄단지 도시락을 찾는다면?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
도시락 직접싸시는 모습 너무 멋져요!
그리고는 저녁은 외식과 파티였죠😜😜
😍😍😍😍😍😍😍😍😍낙화축제~넘넘 가보고 싶은 축제였는데 직접 보셨나봐요!!!!!!😍사진만 봐두 신비롭네요~~~
사람이 너무 많아서~~두번은 못갈거같아요 ㅎㅎ
퐁규 뉴스에 나올정도로 인원이 많았다하긴하더리구요~ 그 많은 인원속에서도 저 이뿐 불빛을 볼 수 있는 행운은 많지 않았을듯요~^^
도시락 넘 맛있어 보이네요.칼로리 낮고 영양가 듬뿍~^^*
주말의 마지막한끼는 포식.외식 ㅎㅎㅎ
도식락 예뻐요즐거운 주말되세요화이팅
화이팅!!
너무맛있어요 한봉지 순삭
30일 만보 걷기29일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
도시락 직접싸시는 모습 너무 멋져요!
그리고는 저녁은 외식과 파티였죠😜😜
😍😍😍😍😍😍😍😍😍
낙화축제~넘넘 가보고 싶은 축제였는데 직접 보셨나봐요!!!!!!😍
사진만 봐두 신비롭네요~~~
사람이 너무 많아서~~두번은 못갈거같아요 ㅎㅎ
퐁규 뉴스에 나올정도로 인원이 많았다하긴하더리구요~
그 많은 인원속에서도 저 이뿐 불빛을 볼 수 있는 행운은 많지 않았을듯요~^^
도시락 넘 맛있어 보이네요.칼로리 낮고 영양가 듬뿍~^^*
주말의 마지막한끼는 포식.외식 ㅎㅎㅎ
도식락 예뻐요
즐거운 주말되세요
화이팅
화이팅!!