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다이어트 식단

05월 06일( 점심식사 229kcal)

다신등급

쿠루쿠미

  • 2023.05.06 12:51
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05월 06일( 점심식사 229kcal)

05월 06일( 점심식사 229kcal)

점심 229kcal 12:26
탄수화물(7.6%) 26.61 / 349g
단백질(22.8%) 14.60 / 64g
지방(14.7%) 7.77/ 53g
잡곡밥
(1공기, 29g)
42kcal
돼지갈비
(1회분, 29g)
60kcal
마늘
(1인분, 6g)
7kcal
쌈장
(1종지, 3g)
5kcal
상추
(1회분, 11g)
1kcal
두부된장찌개
(1인분, 100g)
54kcal
찐감자
(1개, 38g)
26kcal
삶은 달걀
(1/2개, 25g)
34kcal
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