다이어트 식단
04월 23일( 저녁식사 495kcal)
커브스486
- 2023.04.23 15:14
- 74
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저녁 495kcal 20:11
탄수화물(9.5%) 28.20 / 297g
단백질(54.6%) 29.48 / 54g
지방(67.2%) 30.24/ 45g
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 (1개, 95g) | 95kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 47g) | 11kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 122g) | 236kcal |
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