일주일 경과
꼬네리
오르락 내리락 체중....갑자기 내려갔던 근력양은 회복되었다. 체지방은 조금 내려가고... 😆
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감사해욤😙
꾸준히 서서히 체지방과 체중이 내려가고 골격근은 올라가는거 같아용! 오와 멋져용😍 노력에 결과가 보이는거 같아서 부러워욤 👍🏻 앞으로 목표까지 계속 함께 힘내용 파이팅파이팅이에용💪🏻
아자님도 컨디션 조절 잘 하시고 같이 힘내요. 좋은 결과가 나올거예요😉
체지방 내려가면 좋은 거죠. 조만간 60대 보시겠어요. 홧팅~!!!
다음달에 앞자리 버꾸기가 목표예요. 감사해요
불고기 김밥 항상 사먹어서 쟁여놔요
양이 작네~~하고 먹기 시작했는데
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아자님도 컨디션 조절 잘 하시고 같이 힘내요. 좋은 결과가 나올거예요😉
체지방 내려가면 좋은 거죠. 조만간 60대 보시겠어요. 홧팅~!!!
다음달에 앞자리 버꾸기가 목표예요. 감사해요