다이어트 식단
03월 31일( 아침식사 557kcal)
멋쟁이토마토오
- 2023.03.31 15:32
- 27
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아침 557kcal 14:40
탄수화물(18.4%) 60.37 / 328g
단백질(69.8%) 41.88 / 60g
지방(38.5%) 19.24/ 50g
| 귀리밥 (1밥공기, 60g) | 81kcal |
| [풀무원] 국산콩 순두부 (1인분, 180g) | 90kcal |
| [굽네치킨] 고추바사삭 (1회, 70g) | 151kcal |
| 닭안심 구이 (1회, 50g) | 58kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 45g) | 35kcal |
| 셀러리 (1회, 70g) | 9kcal |
| 단호박 (1회, 150g) | 85kcal |
| [롯데제과] 도리토스 나쵸치즈맛 (1봉, 10g) | 48kcal |
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