2023년 다이어터
3/29 수 일반식 3일차
아자b
- 2023.03.30 11:49
- 40
- 2
꾸준히 섭취 칼로리 늘려나가고 있어요!
어제 공체 64.9kg
오늘 공체 65.2kg
덩달아 늘어나는 체중 😇
갑작스럽게 여행 계획이 생겨서 오늘 저녁부터 외식을 좀 해야하는데 양 조절 잘 해서 잘 먹어볼게요!!!
일주일간 최대한 건강식으로 먹고 4월 1일부터 밀가루나 기타등등 먹는다고 했었는데 이래저래 계획대로 해나가기 쉽지가 않네요 😤
그래도 최대한 건강식으로 외식하고 식사량도 잘 조절할게요!
파이팅파이팅입니다!!!
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화이팅~!!!
감사해용 같이 힘내요!!!😄