건강하고 요요없는 다이어트하자
3월 5일 다욧5일차
클린식단!!!
- 2023.03.05 20:39
- 40
- 3
그날이 시작되서 매우 짜증이 올라오네용~~
몸도 무겁고 얼른 지나갔음 좋겠어요☹
다음주도 화이팅 해요~~!!
3월목표
1.물3병마시기
2. 아침걷기운동 or 만보걷기✅
3. 저녁은 짜지않게 가볍게 7시전에✅
4. 다신일기쓰기✅
아침 짜파게티 반공기
점심 밥두숟가락/ 누룽지반그릇, 순두부
간식 커피우유큰거
저녁 달걀 천혜향 한개/고구마큐브/아몬드/소고기스테이크1/4
귀찮아서 고구마큐브만 먹을랬더니 그럼 살 더찌는체질된다고
신랑이 자기먹던 스테이크,닭가슴살 한입씩줬어요ㅋㅋ
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그날아닌데
무겁구 운동하기 싫어요
단게 땡기구 그날인지 착각이 들정도입니다😂
식단 좋아요👍
남편분이 단백질을 쫙~챙겨주셨네요^^
대자연이 돌아오면 맘처럼 제어가 잘 안돼요 ㅠ
다음주도 화이팅입니다 ~~