다이어트 식단
02월 21일( 점심식사 577kcal)
토마씨유
- 2023.02.21 13:33
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점심 577kcal 08:49
탄수화물(23.6%) 73.96 / 313g
단백질(51.7%) 29.49 / 57g
지방(40.3%) 19.34/ 48g
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 어린잎 채소 (1회, 70g) | 10kcal |
| 올리브 (1회분, 100g) | 85kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 100g) | 164kcal |
| 올리브 오일 (1회, 5g) | 45kcal |
| 발사믹식초 (1회, 25g) | 21kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 뚝배기불고기 (1/4인분, 50g) | 79kcal |
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