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다이어트 식단

02월 09일( 저녁식사 445kcal)

다신등급

나름아름

 1
  • 2023.02.09 22:20
  • 36
  • 0
저녁 445kcal 22:19
탄수화물(15.3%) 50.72 / 331g
단백질(53.4%) 32.60 / 61g
지방(33.1%) 16.86/ 51g
쇠고기등심
(1/2회, 100g)
 218kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
총각김치
(1인분, 38g)
 11kcal
숙주나물
(1소접시, 100g)
 12kcal
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