다이어트 식단
02월 04일( 아침식사 470kcal)
yim7887
- 2023.02.04 09:37
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아침 470kcal 09:34
탄수화물(19.3%) 70.13 / 364g
단백질(33.3%) 22.33 / 67g
지방(30.2%) 16.91/ 56g
| 땅콩 (1회, 5g) | 28kcal |
| 사과토마토당근양배추즙(YIM) (100회, 100g) | 55kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양배추 (1회, 110g) | 26kcal |
| 오트밀 (1회분, 50g) | 191kcal |
| 잣 (1회, 2g) | 12kcal |
| 저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
| 호두 (1알, 6g) | 39kcal |
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