2023년을 50키로대로!!
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이생안망못망
- 2023.01.03 00:00
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어제까지 폭식하고 새해를 62.2로 시작! ㅠㅠ
12월에 운동을 못해서 근육량은 감소하고 체지방은 늘었다..
망할 놈의 정직한 몸같으니라고!!!
오늘부터 열운동 시작이다!!
식단 조절은 하지 않았고.
운동은 헬스40분. 수영50분함!!!
금주 시작!! ㅋㅋㅋ
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