간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
목-식운
탄탄원츄
- 2022.12.23 00:21
- 82
- 8
할롱요!
오늘은 금욜날 같은 목욜날이었어요. 곧 클마스 이브라 회사일도 거의 없고...대만은 클마스가 공휴일이 아니라서 저 혼자 일을 합니다😭😂. 싱가폴.홍콩.두바이& 유럽 팀들은 다 공휴일..흑흑
오늘도 계속해서 냉털이 식단으로 챙겨 먹었어요. 점심엔 좀 매운게 땡겨서 올만에 고추가루를 사용했어요. 저녁엔 저번에 만든 실크두부 디저트 처리...
운동은 홈트 & 저녁 파요.
낼도 팟팅해요!
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오~~~대만~~~~오오~~~ 깜놀했어요..ㅎㅎ 일도 건강도 가족도 다~~멋지시네요~^^
감사합니다! 메리 크리스마스! 여긴 정식 공후일 아니지만...좀이따 베프 만나서 데이뚜해요. 코로나 땜에 3년 동안 중국에서 대만에 못왔거든요 ㅎㅎ
일도하시고 유튜브도 요리도 운동도
못하는게 없군요
오늘도 참 맛나보여요
한끼를 먹어도 참 이쁘게 드십니다
습관이 되면 어렵지 않아요. 시간 절약을 위해 채소는 다 소분해서 냉동실에 보관해요. 영양에 변화가 없으니
대만,싱가폴,홍콩,두바이,유럽ᆢㅎㅎ
전 세계 이름이 다 나오네요ㅎㅎ
회사가 엄청 큰가봐요ㅎㅎ
오늘도 수고 많으셨어요^^
엄청 큰 회사는 아닌데..계속 성장중요 ㅎㅎ금융쪽이라서 좀 글로벌해요. 중국팀메이트도 있는데..아파서 낼은 저혼자 ㅜㅜ
탄탄원츄 멋져요👍👍👍👍
금융쪽 글로벌 회사 다니시는군요ㅎㅎ
낼 혼자서 일 하셔야해서 힘드시겠어요ㅠ
내일도 수고하세요^^
다산댁 네, 감사합니다! 다행이도 일이(아직까지는🫢)많지 않아요 ㅎㅎㅎ