다이어트 식단
12월 20일( 점심식사 528kcal)
멋찐두아들
- 2022.12.20 12:11
- 63
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점심 528kcal 12:03
탄수화물(21.3%) 75.55 / 355g
단백질(36.8%) 23.92 / 65g
지방(33.6%) 18.14/ 54g
| 건두부 (포두부) (1회, 70g) | 176kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 50g) | 60kcal |
| 단호박 (1회, 300g) | 171kcal |
| 표고버섯 (1회분, 60g) | 22kcal |
| 구운양파 (1회, 50g) | 21kcal |
| 폰타나 발사믹 글레이즈 (1회, 30g) | 67kcal |
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