다이어트 식단
12월 20일( 점심식사 461kcal)
멋찐두아들
- 2022.12.20 12:05
- 55
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점심 461kcal 12:03
탄수화물(16.6%) 59.10 / 355g
단백질(36.3%) 23.60 / 65g
지방(33.7%) 18.20/ 54g
| 건두부 (포두부) (1회, 70g) | 176kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 50g) | 60kcal |
| 단호박 (1회, 300g) | 171kcal |
| 표고버섯 (1회분, 60g) | 22kcal |
| 구운양파 (1회, 50g) | 21kcal |
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