다이어트 식단
10월 20일(아침 215kcal)
황다우
- 2022.10.20 08:47
- 41
- 0
공복혈당 135
아침 215kcal 08:43
탄수화물(5.3%) 19.91 / 379g
단백질(19.9%) 13.73 / 69g
지방(15.4%) 8.94/ 58g
| [퀵앤밀] 오트밀 닭가슴살죽 (1개, 60g) | 45kcal |
| [요플레]프로틴 9g 블루베리맛 (1회, 100g) | 105kcal |
| 노브랜드 어린이 슬라이스 (1매, 18g) | 65kcal |
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