다이어트 식단
09월 30일(저녁 389kcal)
ky3004
- 2022.09.30 17:57
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저녁 389kcal 17:39
탄수화물(15.9%) 50.12 / 316g
단백질(37.1%) 21.49 / 58g
지방(22.8%) 10.95/ 48g
| 가래떡 (1쪽, 23g) | 54kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 오이숙장아찌 (1종지, 29g) | 24kcal |
| 소불고기 (1인분, 20g) | 32kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 고추장진미채무침 (1/4회, 23g) | 44kcal |
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