다이어트 식단
09월 24일( 점심식사 523kcal)
카@dmsehf2001
- 2022.09.24 23:41
- 54
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점심 523kcal 23:37
탄수화물(16.5%) 54.07 / 328g
단백질(53.6%) 32.14 / 60g
지방(44.3%) 22.16/ 50g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 목살 구이 (1인분, 100g) | 265kcal |
| 진미채볶음 (1/2접시, 25g) | 69kcal |
| 노각무침 (1/2소접시, 50g) | 28kcal |
| 고구마줄기무침 (1/4소접시, 25g) | 15kcal |
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