다이어트 식단
09월 23일( 아침식사 564kcal)
wsrn
- 2022.09.23 09:41
- 44
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아침 564kcal 09:38
탄수화물(25.0%) 75.18 / 301g
단백질(22.4%) 12.32 / 55g
지방(32.1%) 14.77/ 46g
| 생선구이 (1개, 50g) | 100kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 57kcal |
| 콩밥 (1공기, 100g) | 172kcal |
| 표고버섯볶음 (1인분, 37g) | 57kcal |
| [다논] 액티비아 플레인요거트 (1회분, 90g) | 60kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
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