다이어트 식단
09월 13일( 아침식사 434kcal)
정화49
- 2022.09.13 07:06
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아침 434kcal 07:05
탄수화물(21.4%) 67.43 / 315g
단백질(19.7%) 11.42 / 58g
지방(27.4%) 13.15/ 48g
| 현미밥 (1공기, 190g) | 290kcal |
| 꼬막무침 (1인분, 65g) | 66kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 버터 (1/2회, 5g) | 38kcal |
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