다이어트 일기
09월 04일 (음식 1566kcal, 운동 729kcal)
제이코비
- 2022.09.04 22:12
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1566/ 1043
729/ 174
성공
(32)
점심식사 : 636kcal (40.61%)
| 양념숙성 살치살 | 300kcal |
| 뇨끼 | 94kcal |
| 버섯크림스프 | 77kcal |
| 사과 | 17kcal |
| [한일식품] 봉골레 파스타 | 148kcal |
오후 간식 : 76kcal (4.85%)
| 멜론(머스크) | 76kcal |
저녁식사 : 244kcal (15.58%)
| 삶은계란 | 126kcal |
| 카레가루 | 66kcal |
| 더 건강한 닭가슴살 소시지 청양고추 | 52kcal |
야식 : 610kcal (38.95%)
| [뚜레쥬르] 마담얼그레이 크림번 | 405kcal |
| [뚜레쥬르] 오 해피 복숭아케이크 | 205kcal |
운동 : 729kcal
| 만보걷기 | 229kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 500kcal |
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