다이어트 식단
08월 12일( 점심식사 629kcal)
멋찐두아들
- 2022.08.12 11:58
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점심 629kcal 11:35
탄수화물(32.1%) 105.61 / 329g
단백질(58.6%) 35.16 / 60g
지방(16.7%) 8.34/ 50g
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 단호박찜 (1회, 300g) | 198kcal |
| 표고버섯 (1회분, 40g) | 15kcal |
| 쌈배추 (1회, 50g) | 5kcal |
| 브로콜리 (1회, 50g) | 19kcal |
| [한끼통살] 닭가슴살 핵불닭 (1회, 100g) | 135kcal |
| 사과 (1회, 170g) | 96kcal |
| 무화과 생과 (1회분, 105g) | 56kcal |
| 매일 그릭요거트 무가당플레인 (1회, 50g) | 47kcal |
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