다이어트 식단
08월 11일(저녁 232kcal)
은댕쓰2
- 2022.08.11 19:44
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저녁 232kcal 19:43
탄수화물(11.8%) 42.35 / 360g
단백질(9.7%) 6.40 / 66g
지방(9.8%) 5.38/ 55g
| 요플레 무설탕 플레인요거트 (1회, 98g) | 66kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 104g) | 59kcal |
| 오트밀 (1회분, 20g) | 76kcal |
| 꿀 (1큰술, 10g) | 31kcal |
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