간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
간단20대4+148.3번의요요 78키로다시돌아갈수없다 유지하기!
할수있어욥
- 2022.07.26 21:49
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오늘 아침부터 마트가서 고기사고
필요한거사고하느라 몸무게도 단식시간도
체크를 제대로못했어요
내일까지는 못해요 흐흐
막묵어야지~
휴계소에서 우동 어묵라면 다코야끼
먹었어요 휴대폰을 차에 두고가서못찍었어요~
천도복숭아도2개먹었구
고기다먹고 캔밀키스도 완샷했답니다
둘이서 소고기1팩 삼겹살 목살까쥐
햇반3개 내일까진 생각없이 먹을거같아요
오늘식단끝!
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바다가 보이는 풍경~~~ 보기만해도 힐링 됩니다 ㅎ
즐거운 휴가 보내고 오세요~^^