다이어트 일기
07월 13일 (음식 971kcal, 운동 1093kcal)
제이코비
- 2022.07.14 23:49
- 22
- 1
- 음식
- 운동
971/ 1006
1093/ 168
성공
(960)
점심식사 : 368kcal (37.90%)
| 닭가슴살 샌드위치 | 233kcal |
| [서울우유] 나 100% | 135kcal |
오후 간식 : 160kcal (16.48%)
| 프롬잇 프로틴 칩 칠리바베큐맛 | 160kcal |
저녁식사 : 443kcal (45.62%)
| [바르닭] 수비드 닭가슴살 칠리 | 110kcal |
| 바르닭 안심 오리지널 | 114kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 삶은계란 | 126kcal |
운동 : 1,093kcal
| 복싱 권투 | 240kcal |
| 주짓수 | 333kcal |
| 주짓수 | 333kcal |
| 만보걷기 | 187kcal |
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운동을 이렇게 많이 하시다니! 대단해요