나의다이어트노트
7/7. 식단운동
No카페인No글루텐
- 2022.07.07 20:33
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허리때문에 운동보다
식단으로 살을 빼야되는 상황이라 힘들다.
나이도있어서 빼는게 더디지만
꾸준히 노력해보자
아침공체 66.5
화이팅!!
운동
걷기는 아침에 40분
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