다이어트 일기
07월 01일 (음식 826kcal, 운동 540kcal)
제이코비
- 2022.07.01 23:20
- 22
- 0
- 음식
- 운동
1141/ 1006
540/ 168
성공
(237)
오전 간식 : 111kcal (9.73%)
| [아카페라] 스페셜티 에티오피아 예가체프 | 12kcal |
| 셀렉스 스포츠웨이 프로틴 드링크 | 99kcal |
점심식사 : 270kcal (23.66%)
| [세븐일레븐] 비빔참치마요 삼각김밥 | 270kcal |
저녁식사 : 285kcal (24.98%)
| [오뚜기] 참깨라면 미니컵 | 285kcal |
야식 : 475kcal (41.63%)
| [크라운제과] 국희땅콩샌드 | 160kcal |
| [바르닭] 닭가슴살 바삭 크리스피 치킨 | 315kcal |
운동 : 540kcal
| 킥복싱 | 400kcal |
| 만보걷기 | 140kcal |
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