다이어트 식단
06월 30일( 저녁식사 216kcal)
예솔S2
- 2022.06.30 20:58
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저녁 216kcal 20:52
탄수화물(6.1%) 20.05 / 331g
단백질(40.9%) 24.95 / 61g
지방(10.5%) 5.33/ 51g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1/2인분, 50g) | 53kcal |
| 팽이버섯 (1회, 130g) | 37kcal |
| 두부쌈장 (1회, 20g) | 12kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 샐러드믹스 (1회, 80g) | 13kcal |
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