다이어트 일기
05월 09일 (음식 738kcal, 운동 371kcal)
슈크르
- 2022.05.10 12:00
- 30
- 0
66일째
- 음식
- 운동
738/ 1074
371/ 179
성공
(528)
아침식사 : 298kcal (40.38%)
| 두부 | 44kcal |
| [한울] 꼬마 볶음김치 | 13kcal |
| 참치캔 | 105kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
점심식사 : 415kcal (56.23%)
| 잡곡밥 | 219kcal |
| 낙지볶음 | 187kcal |
| 소고기육개장 | 9kcal |
오후 간식 : 25kcal (3.39%)
| 아이파베스 밀크 생초콜릿 | 25kcal |
운동 : 371kcal
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
| 필라테스 | 250kcal |
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