다이어트 식단
04월 05일( 점심식사 331kcal)
쌈장5
- 2022.04.05 23:44
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점심 331kcal 18:18
탄수화물(14.7%) 49.07 / 333g
단백질(26.4%) 16.12 / 61g
지방(24.9%) 12.70/ 51g
| 잡곡밥 (1공기, 110g) | 160kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 20g) | 9kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 16g) | 5kcal |
| 고사리나물 (1인분, 21g) | 12kcal |
| 무생채 (1소접시, 18g) | 7kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 16g) | 10kcal |
| 당근볶음 (1인분, 20g) | 13kcal |
| 두부 (1회, 30g) | 26kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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