다이어트 식단
03월 27일( 저녁식사 1552kcal)
제비버
- 2022.03.27 19:58
- 30
- 0
<1일 1식 5일차> 어제 15000보 걷고 밤에 다리아파 잠 설침. 그래도 오늘도 15000보 걸음. 몸무게 100그램만 감량. 어제 서브웨이와 돼지고기, 맥주 한잔 때려넣었으나 빠졌으니 다행. 오늘 일요일이라 점심 굶기가 좀 갈등. 감량 기간동안에는 참자. 저녁 불백 외식을 위해 운동 열심히 했다. 칭찬. 오늘은 소주도 한잔 해야지
저녁 1552kcal 02:08
탄수화물(60.0%) 197.48 / 329g
단백질(100.6%) 60.33 / 60g
지방(178.2%) 89.11/ 50g
| 소주(잔) (3잔, 135ml) | 189kcal |
| 짬뽕 (1인분, 800g) | 464kcal |
| 탕수육 (1회, 120g) | 273kcal |
| 볶음밥 (1인분, 100g) | 168kcal |
| 고로케 (1개, 155g) | 458kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기