다이어트 식단
03월 25일( 저녁식사 1001kcal)
제비버
- 2022.03.25 17:56
- 64
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저녁 1001kcal 17:53
탄수화물(15.9%) 52.31 / 329g
단백질(104.8%) 62.87 / 60g
지방(114.6%) 57.30/ 50g
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 소시지 (1회분, 170g) | 469kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 두부계란탕 (1대접, 200g) | 218kcal |
| 오이무침 (1그릇, 100g) | 38kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
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