다이어트 식단
03월 06일( 저녁식사 422kcal)
-madam4114
- 2022.03.06 19:26
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저녁 422kcal 16:13
탄수화물(7.6%) 24.56 / 325g
단백질(31.8%) 18.76 / 59g
지방(59.2%) 29.62/ 50g
| 시금치나물 (1소접시, 106g) | 70kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 호박무침 (1/4회, 20g) | 12kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| [폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 (1.5회, 15g) | 135kcal |
| 당근계란말이 (1/2회, 105g) | 144kcal |
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