다이어트 식단
02월 16일( 점심식사 787kcal)
-wprzl415
- 2022.02.16 15:33
- 28
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점심 787kcal 11:44
탄수화물(9.6%) 34.62 / 359g
단백질(56.8%) 37.49 / 66g
지방(60.3%) 33.17/ 55g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 상추 (4장, 28g) | 4kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 200g) | 428kcal |
| 밑반찬 (2회, 100g) | 200kcal |
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