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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

1000칼로리 미만 섭취

다신등급

V라인소원
  • 2014.12.10 19:13
  • 279
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괜찮을까요?

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  • 초보
    아보 2014.12.13 13:47

    800~1000칼로리 정도가 적당해용

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  • 정석
    V라인소원 2014.12.10 19:23

    그렇군요 너무적게먹어도 안될듯 하네요

    답글
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  • 초보
    바다가자ㅎ 2014.12.10 19:17

    기초대사량이 어떻게 되시는데요? 저처럼 1천칼로리가 기초인 사람은 괜찮은데... 자기 기초대사량+10퍼 이내로 먹는게 괜찮아요.

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