다이어트 식단
02월 11일( 저녁식사 446kcal)
꽃보다추파
- 2022.02.11 19:14
- 63
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저녁 446kcal 18:07
탄수화물(20.2%) 65.72 / 325g
단백질(56.2%) 33.69 / 60g
지방(22.3%) 11.15/ 50g
| 시금치나물 (1소접시, 50g) | 33kcal |
| 고사리나물 (1인분, 30g) | 18kcal |
| 아몬드 (1개, 6g) | 42kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 40g) | 45kcal |
| 딸기 (1회, 50g) | 13kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| 초장 (1종지, 20g) | 30kcal |
| 물미역 (1인분, 50g) | 7kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 볼 깻잎맛 (1회, 80g) | 112kcal |
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