다이어트 식단
01월 20일( 점심식사 434kcal)
꽃보다추파
- 2022.01.20 11:24
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점심 434kcal 11:21
탄수화물(17.0%) 55.10 / 325g
단백질(56.9%) 34.11 / 60g
지방(23.6%) 11.81/ 50g
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 50g) | 33kcal |
| 고사리나물 (1인분, 80g) | 49kcal |
| 토란대무침 (1소접시, 45g) | 27kcal |
| [오빠닭] 닭가슴살 소시지 매콤훈제 (1회, 120g) | 160kcal |
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