다이어트 식단
01월 19일( 저녁식사 419kcal)
프로마주
- 2022.01.19 19:05
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저녁 419kcal 07:09
탄수화물(14.2%) 50.63 / 356g
단백질(44.6%) 29.00 / 65g
지방(20.6%) 11.13/ 54g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 곰탕 (1그릇, 250g) | 185kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 28kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
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