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다이어트 식단

01월 13일( 점심식사 415kcal)

다신등급

카@iwamore

  • 2022.01.14 23:10
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01월 13일( 점심식사 415kcal)

점심 415kcal 23:08
탄수화물(17.6%) 49.90 / 284g
단백질(34.0%) 17.70 / 52g
지방(39.6%) 17.03/ 43g
상추겉절이
(1/2인분, 25g)
12kcal
현미잡곡밥
(1/2회, 50g)
79kcal
돼지고기김치찌개
(3/4인분, 150g)
96kcal
탕수육
(1회, 100g)
228kcal
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