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7일차

다신등급

어깨펴고걷자

  • 2022.01.12 09:40
  • 1,693
  • 34

빨간색 1월 5일이고 초록색은 오늘 (1월 12일) 이예요. 식단관리는 하루 1500 칼로리정도 (먹고 싶은 거 먹기) 하고 운동은 붓기빼는 요가 + 유투브 유산소 30분, 15층 계단오르기 하루 한번 정도씩 하고 있어요! 몸무게는 아직 0.7kg 밖에 안 빠졌지만 눈에보이는 군살은 조오금씩 빠지는 기분이예요. 건강하게 천천히 뺄 예정이예요 ㅋㅋ 2달 후 165cm 50kg 목표로 오늘도 홧팅

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  • 정석
    체지방률25 2022.01.16 20:20

    화이팅

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  • 초보
    이셔어 2022.01.16 19:24

    멋져용!!

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  • 초보
    카@kangel4444 2022.01.16 18:33

    멋지세요

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  • 초보
    보동보동보동 2022.01.16 18:00

    화이팅!!!!!

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  • 초보
    송다혜제니 2022.01.16 16:05

    화이팅!!

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  • 초보
    카@vpfhaprnal 2022.01.16 15:37

    화이팅

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  • 초보
    몽뭉이이 2022.01.16 09:50

    배가 많이 들어가셨네요!
    저도 뱃살빼야되는데ㅎㅎㅎ
    목표달성 같이 힘내요~

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  • 초보
    도마도먹고싶다 2022.01.16 09:37

    멋져요!!

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  • 초보
    송다혜제니 2022.01.16 08:58

    화이팅!!

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  • 초보
    어쩔다이어터 2022.01.16 08:12

    파이팅하세요!!!

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