다이어트 식단
01월 10일( 아침식사 331kcal)
박하11
- 2022.01.10 09:06
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아침 331kcal 08:30
탄수화물(9.6%) 29.71 / 310g
단백질(76.4%) 43.57 / 57g
지방(10.4%) 4.88/ 47g
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
| 그리밀 단백질쉐이크 곡물맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
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